アップルジンジャー♪スペアリブのオーブン焼き

アップルジンジャー♪スペアリブのオーブン焼き

美肌食材りんごを使用したレシピ ! 

フルーティーなタレに漬けこみ、オーブンで焼き上げます♪Partyにピッタリのおもてなし料理!甘辛いタレに漬けこんだスペアリブは、やみつきの美味しさです^^

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:45分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • アリシン

材料(4人分)

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作り方

  • 1スペアリブは、フォークでトントンと穴をあけて、しっかりやわらかくして、軽くお塩をもみ込んでおきます。
  • 2丈夫なジップロックなどの袋に、すりおろしたリンゴ・玉ねぎ・にんにくを入れて、☆印の調味料を加えて、袋を揉んで良く混ぜます。
  • 3スペアリブを袋に入れて、半日ほど漬けこみます。
  • 4オーブンを200度に予熱し、天板の上にアルミホイルをひき、上に網を乗せます。スペアリブを並べて、上段で30分ほど焼けば完成です!

ななつのしあわせミックスナッツ

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