人参とりんごのサラダ
美肌食材にんじんを使用したレシピ !
カレーにも合う♪りんごが爽やかなサラダです。あっさりした味わいに、カッテージチーズでコクをプラス◎
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- 食物繊維
- ポリフェノール
- カロテン
作り方
- 1人参を千切りにし、水にさらします。 りんごは、芯の部分を取り除き皮のまま千切りにします。
- 2キッチンペーパーに、水を切った人参を乗せて包みこんで絞ります。ボウルに、移したらりんごとマヨネーズを加えて和えます。
- 3カッテージチーズをほぐしながら加えて、サッと混ぜ合わせます。 ブラックペッパーを振れば、完成です。
