蕪とホタテのコトコトクリーム煮☆

蕪とホタテのコトコトクリーム煮☆

美肌食材かぶを使用したレシピ ! 

簡単で優しい牛乳煮!蕪とホタテを牛乳でコトコト煮る体の温まる優しいあったかメニュー☆蕪とホタテがよくあいますよ☆

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1蕪の皮をむき6等分にカットする。ベーコンを1センチの幅にカット。
  • 2フライパンにバターと蕪を入れて炒める。そこに薄力粉を入れて全体にからめ、水とコンソメ、ベーコンを加え蕪が柔らかくなるまで煮る。
  • 3ホタテと牛乳を加え更に煮て、塩・胡椒で味をととのえて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー