【くるくる肉巻きのトマト煮】
美肌食材にんにくを使用したレシピ !
お肉でくるくる巻いて、トマトでさっと煮るだけの
簡単メニュー!
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- カロテン
- アリシン
作り方
- 1小ねぎは根元を切り、8センチほどの長さに切り3~4本をお肉でくるくる巻きます
- 2熱したフライパンに巻いたお肉を並べ焼いていきます
- 3お肉に火が通ったら、トマト缶とみじん切りにしたにんにくを入れて、煮詰めていきます 汁気がなくなってきたら、塩コショウで味を調えて出来上がりです