トマトとたたききゅうりの玉ねぎドレッシング和え
美肌食材トマトを使用したレシピ !
簡単な玉ねぎドレッシングで和えます。 きゅうりは普通に切るよりも、叩いたほうが、断面が増えて ドレッシングが絡みやすくなります。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- 鉄分
- カリウム
- リコピン
- アリシン
作り方
- 1玉ねぎドレッシングを作る。玉ねぎは、みじん切りにして、サラダ油・酢・醤油・はちみつと一緒によく混ぜ、塩コショウで調味する。
- 2きゅうりは叩いて 食べやすい大きさに割り、トマトは一口大に切る。
- 3きゅうり・トマトと ドレッシングを、食べる直前に和える。
