胡瓜のささっとコンソメ炒め☆

胡瓜のささっとコンソメ炒め☆

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

胡瓜をさっと炒めるだけで立派なおかずに大変身☆コンソメで味をつかたら完成です!おつまみにも最適ですよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • むくみ

含まれている美容成分

  • カリウム
  • オレイン酸

作り方

  • 1胡瓜を洗い、まな板の上で転がし板ずりをする。乱切りにする。
  • 2フライパンにオリーブオイルを入れて胡瓜をさっと炒める。コンソメを入れてまぜたらお好みでブラックペッパーをいれて完成!
  • 3★献立レシピの方は3日目の副菜になります。

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