枝豆ごはん

枝豆ごはん

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

炊きこまず、炊き立てのご飯に混ぜる!簡単な混ぜご飯タイプの枝豆ごはんです!塩加減が良く、おにぎりにしても喜ばれます!

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 炭水化物

材料(4人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1お米は洗ってザルに上げておきます。 お鍋に水4カップとお塩大さじ2(共に分量外)を加えて、沸騰させます。
  • 2枝豆は茹でる前にザッと水で洗います。時間があれば、さやの両側を方向で少し切っておきます。 沸騰した1のお鍋に入れ、5分茹でます。ざるに上げたら流水をかけて、すぐにさやから剥いて豆を取りだします。
  • 3お米は白米を炊くように水加減した後、お塩を加えて良く混ぜます。昆布を乗せて炊きます。 炊きあがったごはんに、2の枝豆を混ぜたら完成です!
  • 4炊きあがりに、千切りにした生姜を加えてもおいしいです!おにぎりにして、お弁当にもオススメですよ♪

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー