豆腐によく合うフレッシュ!シソドレッシング

豆腐によく合うフレッシュ!シソドレッシング

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

豆腐や納豆によくあうシソのドレッシングです。
シソの葉には、カロテン、カルシウム、ビタミンB2など栄養も豊富です。
免疫力をあげアレルギー体質の方にもおすすめ。ぜひ作りたてをどうぞ!

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1シソの葉はよく洗い水気を切り、細かく切る。
  • 2容器に、オリーブオイル、醤油、塩、こしょうを加えよく混ぜ合わせる。
  • 3最後に、刻んだシソの葉と白ごまを加えれば完成。
  • 4豆腐や野菜にかけてどうぞ。

ななつのしあわせミックスナッツ

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