<ヨーグルトとお味噌でまろやか和風ポテトサラダ>

<ヨーグルトとお味噌でまろやか和風ポテトサラダ>

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

ヨーグルトで爽やかに、白味噌でまろやかに和風テイストなポテトサラダです

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • アリシン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1じゃが芋は皮をむき3cm角の大きさにきりルクエに入れてふたをして600wで4分加熱します(硬い場合はもう少し加熱して柔らかくしてください
  • 2そこに鶏ひき肉を入れて600wで1分ふたを開いて加熱します
  • 3<ソース>の材料を合わせてよく混ぜておきます 輪切りにして軽くひとつまみの塩(分量外)で塩揉みしたきゅうりを加えます続けて<ソース>も加えます
  • 4フォークを使ってじゃが芋をつぶすように混ぜ合わせます

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー