レンジで簡単！蒸し鶏の香味おろしタレ
美肌食材大根を使用したレシピ !
レンジでチンするだけの、スピード蒸し鶏。香味おろしダレも、あっという間に出来ます。
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
- アリシン
材料（2人分）
作り方
- 1鶏もも肉は、食べやすい大きさのそぎ切りにし、ボウルに入れて、酒と塩こしょうをふり、ラップをかけて、５００Wで４～５分加熱する。
- 2にんにく・しょうが・長ねぎはみじん切りにする。 大根はすりおろし、醤油・酢・砂糖・白すりごまと混ぜ合わせる。
- 3器に、鶏もも肉を盛り付け、②のたれをかける。
