豆腐とアボカドのとろとろグラタン☆
美肌食材豆腐を使用したレシピ !
豆腐とアボカドでとろとろなグラタンを作りました。カニ風味のかまぼこも入れて白みその和風なお味に仕上げました。とろ～り溶けるチーズがたまらないですよ☆
- カテゴリー：パスタ・グラタン
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンE
- カルシウム
- カリウム
- 大豆イソフラボン
作り方
- 1豆腐を水切りする（キッチンペーパーにくるんでレンジで加熱するといいですよ）アボカドを１センチ程度にカットする。白みそと麺つゆを合わせておく。かにかまをほぐしておく。
- 2カットした豆腐、アボカド、かに風味、チーズをかるくあわせて、白味噌と麺つゆを入れてかるくまぜる。耐熱容器に入れて上にチーズをのせたらトースターでこんがり焼き目がつくまで加熱したら完成！
