ほっくり甘い♪焼き栗ごはん
美肌食材白米を使用したレシピ !
栗は焼いてから殻をむいてお米と一緒に炊くので、生でむくよりも殻むきが楽♪ほっくり甘～い栗ごはんが出来ます☆
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
- オメガ3系脂肪酸
- 炭水化物
作り方
- 1焼き栗の作り方は↓こちらを参照して下さい。 http://oixi.jp/mama-cook/archive/527
- 2栗が熱いうちに殻をむく。（やけどに注意！軍手などをつけてむくことをおススメします。）
- 3炊飯器に洗って水きりした白米ともち米、水と調味料を加え、お米の上に②の栗をのせて、普通に炊く。
- 4炊きあがったらかるく混ぜる。
