風邪予防☆冬のグリーンスムージー
美肌食材りんごを使用したレシピ !
風邪予防に効果的な栄養素がたっぷり含まれた食材をミックス♪急に寒くなったので、体の中からしっかり対策していきます^^
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
作り方
- 1りんごは芯をとり、他の材料と一緒にミキサーで混ぜる。
風邪予防に効果的な栄養素がたっぷり含まれた食材をミックス♪急に寒くなったので、体の中からしっかり対策していきます^^