さっぱりポテトサラダ
美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ !
マヨネーズの代わりにヨーグルトで仕上げたヘルシーなサイドメニュー
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：約20分
- 155kcal
- このレシピの提供者： ABC Cooking Studio
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- カルシウム
- カリウム
- アリシン
- オレイン酸
材料
作り方
【下準備】
- 1. じゃが芋はラップに包んで電子レンジで加熱し(500Ｗ 約6分)、皮をむいておく。
- 2. 玉ねぎ、きゅうりは塩少々(分量外)をまぶしてなじませ（約10分）、水気を絞っておく。
- 3. 茹で卵はフォークで粗めにつぶしておく。
- 1ボウルにじゃが芋を入れ、熱いうちにつぶし、玉ねぎ・きゅうり・《a》を入れ混ぜる。
- 2ロースハム・茹で卵を加え混ぜる。
- 3器に盛り付ける。
