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鼻・小鼻の黒ずみをとる方法

更新日:2016/12/09 公開日:2014/07/01

鼻・小鼻の黒ずみをとる方法

鼻・小鼻にできた黒ずみはケアしてもケアしてもなかなかなくならないと、諦めかけている方もいるのでは?でも、顔の中心にあって目立つだけに、本当はなんとかしたいというのが本音だと思います。正しいスキンケアを実践することで黒ずみは改善することができます。黒ずみに効果的なケア方法について知り、長年の悩みを解消しましょう。

なぜ鼻・小鼻に黒ずみが生じるの?

毛穴の黒ずみの根本原因は、落としきれていない空気中のホコリやメイク、古い角質です。それらが過剰に分泌された皮脂や排出の滞った老廃物と混ざって毛穴に詰まることにより角栓となり、角栓が酸化することで黒ずみとなるのです。さらに、過度なケアや紫外線によるダメージなどでメラニンが蓄積されても、黒ずみは生じてしまいます。

正しい洗顔とケアのポイント

黒ずみを改善するには正しい洗顔と保湿がとても大切です。以下に、そのポイントをまとめました。

  • 洗顔料をよく泡立てる
  • 軽いタッチで、泡を肌に滑らせるよう丁寧に洗う
  • Tゾーンから始め、顔に沿って円を描くように洗う
  • 洗顔後すみやかに保湿する
  • 保湿は、化粧水、美容液(必要に応じて)、乳液、クリームの順でしっかり行う

黒ずみ改善に効果的なケア

ケアのポイントは、肌と毛穴を柔らかくすることと代謝を高めることです。これにより、洗顔や保湿の効果をより高めることができます。毛穴を柔らかくすることで余分な皮脂や汚れがしっかりと落ち、肌を柔らかくすることで保湿成分をより浸透させることが期待できるためです。

また、代謝を高めることで、体内の老廃物が皮脂とともに毛穴から排出されることを促進させ、肌の皮脂バランスを整えることも期待できます。

毛穴を柔らかくするのに効果的な方法

クレンジングや洗顔をする前に蒸しタオルをあてることで、毛穴を柔らかくすると共に毛穴を開くことができます。これにより、毛穴の汚れをよりしっかり落とすことが可能です。

蒸しタオルには柔らかいタッチのものを選びましょう。タオルを濡らして軽く絞りラップに包んで500W・600Wの電子レンジで約40秒温めます。心地よい温かさで行うことが大切なので、顔にのせる前に腕の内側などで温度を確かめるようにしてください。

代謝を高める方法

代謝を高めるには、以下を実践してみることをオススメします。

  • 入浴時に湯船にゆっくり浸かる
  • 入浴後に軽いストレッチを行う
  • ウォーキングなどの適度な運動を取り入れる

代謝を高めると同時に発汗することで毛穴の開閉機能も刺激することができるため、開いた毛穴を引き締める効果も期待できます。ライフスタイルに無理なく取り入れられるものから始めてみましょう。

黒ずみを皮膚科で治療する

皮膚科や美容外科で受けられる黒ずみ治療には、大きく分けてケミカルピーリングとレーザー治療の2種類の方法があります。

ケミカルピーリングは皮膚の表面をごく薄くはがすことで肌のターンオーバーを促進する治療で、レーザー治療はメラニン色素を除去したり、皮膚の代謝を高める治療です。クリニックによって使用する機材や効果に違いがあるので、医師と相談した上で目的に応じて受けるようにしましょう。

※皮膚科での治療の詳しい内容は『皮膚科での毛穴の黒ずみ治療』を参照してください。

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