シリカ（ケイ素・珪素）の基礎知識
シリカ（ケイ素・珪素）の疑問や体への効果をドクター監修記事で解説します。
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シリカ（ケイ素・珪素）サプリメントの効果と正しい選び方・摂取法
私たちの身体を形成するために必要不可欠なミネラル成分、シリカ（＝ケイ素）。その働きとサプリメントで摂取することの有効性について、ドクター監修の記事で説明します。
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シリカ（ケイ素・珪素）が多く含まれる食品・食べ物
美容や健康面で注目が集まっているシリカ（＝ケイ素）。その人気からサプリだけでなく、シリカを多く含んだミネラルウォーターも販売されていますが、シリカは普段の食事からもでも摂取できます。シリカが多く含まれる食材とその効果について、ドクター監修のもと解説します。
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美の味方？ケイ素（シリカ・珪素）の効果・効能
ケイ素は健康や美を保つ上で欠かせない成分の1つとされています。シリカとも呼ばれ、人の身体において必要不可欠なものとして近年注目を集めています。シリカ（ケイ素）の体内での働きと効果について、ドクター監修のもと紹介します。
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シリカ（ケイ素・珪素）の体内での役割・多く含まれる食品
近年、美容・健康意識の高い人から注目を浴びている「シリカ」。サプリメントや化粧品にも使用されるなど、身近になってきてはいますが、その存在はまだまだ広まっていないようです。シリカの働きやその必要性について、ドクター監修の記事でご説明します。
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水・ミネラルウォーターに含まれるシリカ（ケイ素・珪素）の量と効果
近年、健康や美容に効果的であるとして、シリカが多く含まれるミネラルウォーターが販売されています。ミネラルウォーターでシリカを摂取することのメリットとその効果について、ドクター監修の記事で解説します。
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