足のむくみの原因と解消方法
自宅で出来るむくみ解消マッサージやむくみの原因についてドクター監修記事で解説します。
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着圧ソックスはどんな人に効果的？商品の選び方と注意点
着圧ソックスとは、下肢のむくみや重だるさなどの症状を軽減、予防するためのソックスです。着圧ソックスの着用が適した人や、使用上の注意点などについてドクター監修の記事で詳しく解説しています。
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足のむくみの原因とむくみを解消するツボ押しの方法
足のむくみがひどくてヒールが履けなかったり、足のむくみのつらさを今すぐ解消したいとお悩みの方に、足のむくみの原因と足のむくみを解消するツボ押しの方法をドクター監修の記事で解説します。
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足、顔、手など部位別のむくみの原因と対処法
夕方になると靴がきつい、朝起きたら目の周りが腫れぼったい、などむくみの症状は全身のさまざまな部位にあらわれます。今回はお悩みを持つ方が多い、足、顔、手について、むくみの原因と対処法を、ドクター監修の記事でお伝えします。
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足のむくみの原因とマッサージなどによる解消方法
足のむくみの原因はさまざまです。深刻な病気が原因になって起こっている場合もあり、放っておくと取り返しがつかないこともあります。考えられるむくみの原因と解消方法についてドクター監修の記事でお伝えします。
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足のむくみを解消する靴下（着圧ソックス）の効果と正しい選び方・使い方
足のむくみ対策になる着圧ソックスの効果と正しい使い方について、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。むくみ対策に効果のある圧力の目安や、着圧ソックス使用に関する注意点についてもまとめました。
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足首のむくみを解消して美脚になるマッサージ方法
足首のむくみを解消してキュッと締まった美脚になるマッサージ方法について、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。足首はもちろん、脚全体の血行やリンパの流れを改善するマッサージについてまとめました。
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ふくらはぎを細くするストレッチ
ふくらはぎを細くするストレッチについて、ドクター監修の記事にまとめました。ストレッチで刺激する2つの重要な筋肉と、具体的なストレッチのやり方を紹介しながらその効果をお伝えします。
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ふくらはぎを細くしたい！ふくらはぎを細くするマッサージ方法とは
ふくらはぎが疲れてパンパンにむくんだ際にほっそりさせるマッサージのやり方を、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。効率的なマッサージ方法とむくみに効くツボをご紹介。
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ふくらはぎのむくみの原因を探ってすっきり解消
体の中でもむくみやすいふくらはぎ。むくみの原因と解消方法を、ドクター監修の記事で詳しく解説します。効率的な解消の仕方を知って、つらいむくみから解放されましょう。
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足（脚）のむくみの解消方法（4）冷えを解消する足湯
足のむくみと冷えを解消する足湯について、ドクター監修の記事に詳しくまとめています。足湯がどのようにむくみに作用するのか、そのメカニズムをはじめ、効果的な自宅での足湯法についてもお伝えします。
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